Методика преподавания

Младшая возрастная группа (4-6 лет)

Тренировочно-развивающий метод включает в себя:
• Развивающие игры
• Общеразвивающие упражения, игры направленные на развитие внимательности, памяти, реакции и сообразительности
• Обучение основам базовой техники каратэ шотокан (стойки, удары, блоки)
• Упражнения, развивающие координацию движений, гибкость, быстроту, силу и выносливость
• Изучение навыков самозащиты
• Подготовка к экзаменам по каратэ шотокан.
• Прививание дисциплины и уважения

Средняя возрастная группа (7-12 лет)

Учебно-тренировочный метод включает в себя:
• Специальные упражнения и развивающие игры
• Гармоничное физическое развитие
• Развитие таких качеств как: реакция, сила, скорость и выносливость
• Повышение стрессоустройчивости
• Изучение базовой техники каратэ шотокан, основы бросковой техники

Старшая возрастная группа (13-16 лет)

Учебно-тренировочный метод включает в себя:
• Специальные упражнения и техники
• Гармоничное физическое развитие
• Развитие волевых и психологических качеств
• Развитие и совершенствование скоростно-силовых качеств
• Поддержание духовного и физического здоровья
• Развитие уверенности и терпеливости

Взрослая группа (от 17 лет и старше)

Тренировочный метод включает в себя:
• Упражнения на оздоровление организма (растяжка, реакция, ловкость, сила, скорость, координация и гибкость)
• Работа в парах и на снарядах
• Базовые и прикладные техники каратэ и самообороны
• Подготовка к экзаменам каратэ шотокан