Принимайте участие в аттестации по самообороне в нашем клубе в Ясенево.
Хотите оценить свой прогресс в изучении самообороны и подтвердить свой уровень навыков?
Принимайте участие в аттестации по самообороне в нашем клубе в Ясенево.
Что включает аттестация:
- Физическая подготовка: Акробатика, отжимание руками в упоре лежа, приседания, упражнения на мышцы пресса.
-
Технические испытания: Участники демонстрируют свои навыки выполнения различных технических элементов самообороны, включая блокировки, удары и освобождение из захватов.
-
Симуляция сценариев: Участники сталкиваются с различными сценариями, симулирующими реальные угрозы и нападения, и должны продемонстрировать свои навыки самозащиты и реагирования на опасные ситуации.
-
Оценка уверенности и профессионализма: Аттестация также включает оценку уровня уверенности участников в своих навыках и их способности эффективно действовать в стрессовых ситуациях.
Преимущества аттестации:
- Оценка прогресса: Аттестация предоставляет возможность участникам оценить свой прогресс в изучении самообороны и продвижения на новый уровень.
- Подтверждение навыков: Получение сертификата об успешной аттестации подтверждает уровень навыков и знаний участника в области самообороны.
- Стимуляция к развитию: Аттестация стимулирует участников к постоянному совершенствованию своих навыков и знаний в области самозащиты.
